Viêm khớp là gì?

Viêm khớp là rất phổ biến nhưng không được hiểu rõ. Trên thực tế, “viêm khớp” không phải là một căn bệnh duy nhất; đó là một cách không chính thức đề cập đến đau khớp hoặc bệnh khớp. Có hơn 100 loại viêm khớp khác  nhau và các bệnh liên quan. Mọi người ở mọi lứa tuổi, giới tính và chủng tộc đều có thể bị viêm khớp và là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng khuyết tật ở Mỹ. Hơn 50 triệu người lớn và 300.000 trẻ em bị một số loại viêm khớp. Bệnh thường gặp nhất ở phụ nữ và xảy ra thường xuyên hơn khi mọi người già đi.

Xem thêm: Cứng khớp – triệu chứng không thể coi thường

Các  triệu chứng khớp khớp thường gặp  bao gồm sưng, đau, cứng khớp và giảm nhiều chuyển động. Các triệu chứng có thể đến và đi. Chúng có thể nhẹ, vừa hoặc nặng. Họ có thể ở lại như nhau trong nhiều năm, nhưng có thể tiến triển hoặc trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Viêm khớp nặng có thể dẫn đến đau mạn tính, không hoạt động hàng ngày và khó đi bộ hoặc leo cầu thang. Viêm khớp có thể gây ra những thay đổi khớp vĩnh viễn. Những thay đổi này có thể được nhìn thấy, chẳng hạn như khớp ngón tay, nhưng thường thiệt hại chỉ có thể được nhìn thấy trên X-ray. Một số loại viêm khớp cũng ảnh hưởng đến tim, mắt, phổi, thận và da cũng như các khớp.

Xem thêm: Những cách giảm đau khớp hiệu quả không phải ai cũng biết

Có nhiều loại viêm khớp khác nhau:

Thoái hóa khớp

Viêm xương khớp  là loại viêm khớp phổ biến nhất. Khi sụn – bề mặt trơn láng, đệm trên đầu xương – mòn đi, chà xát xương chống lại xương, gây đau, sưng và cứng khớp. Theo thời gian, khớp có thể mất đi sức mạnh và đau có thể trở nên mãn tính. Các yếu tố nguy cơ bao gồm trọng lượng dư thừa, tiền sử gia đình, tuổi tác và chấn thương trước đó (dây chằng trước sau, hoặc ACL, nước mắt, ví dụ).

Khi các triệu chứng khớp của viêm xương khớp là nhẹ hoặc vừa phải, chúng có thể được quản lý bằng cách:

  • cân bằng hoạt động với phần còn lại
  • sử dụng liệu pháp nóng và lạnh
  • hoạt động thể chất thường xuyên
  • duy trì cân nặng khỏe mạnh
  • tăng cường các cơ xung quanh khớp để được hỗ trợ thêm
  • sử dụng thiết bị trợ giúp
  • dùng thuốc giảm đau không kê toa (OTC) hoặc thuốc chống viêm
  • tránh các chuyển động lặp đi lặp lại quá mức

Xem thêm: Những cách trị gai khớp gối hiệu quả cần biết

Nếu các triệu chứng khớp là nghiêm trọng, gây ra tính di động hạn chế và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, một số chiến lược quản lý ở trên có thể hữu ích, nhưng có thể cần thay thế khớp.

Viêm xương khớp có thể ngăn ngừa bằng cách duy trì hoạt động, duy trì cân nặng khỏe mạnh và tránh chấn thương và chuyển động lặp đi lặp lại.

Reply